✍️ महाराष्ट्र २४ ।। ऑनलाईन ।। विशेष प्रतिनिधी ।। दि. ०७ मार्च २०२६ ।।अकोल्यात मार्च महिन्याच्या सुरुवातीलाच उन्हाने अक्षरशः कडाडायला सुरुवात केली आहे. उन्हाळ्याचा खरा तडाखा एप्रिल-मे महिन्यात जाणवतो, अशी सर्वसाधारण धारणा असताना यंदा मात्र मार्चमध्येच उन्हाने आक्रमक रूप धारण केले आहे. राज्यातील तापमानात झपाट्याने वाढ होत असून विशेषतः पश्चिम विदर्भात उष्णतेची लाट जाणवत आहे. विदर्भातील जवळपास ११ जिल्ह्यांमध्ये तापमानाचा पारा ४० अंशांच्या आसपास पोहोचला आहे. अकोला आणि अमरावती जिल्ह्यांमध्ये तर तापमानाने ४० अंशांचा टप्पा ओलांडला आहे. त्यामुळे दुपारच्या वेळेत रस्त्यांवर अक्षरशः शुकशुकाट दिसू लागला असून नागरिकांना अंगाची लाही-लाही होत असल्याचा अनुभव येत आहे. उन्हाची ही तीव्रता मार्चच्या सुरुवातीलाच वाढल्याने पुढील काही आठवड्यांत परिस्थिती आणखी कठीण होण्याची शक्यता व्यक्त केली जात आहे.
अकोल्यातील तापमान गेल्या काही दिवसांपासून सातत्याने वाढत आहे. काही दिवसांपूर्वी ३९.५ अंशांच्या आसपास असलेला पारा आता तब्बल ४०.७ अंशांपर्यंत पोहोचला आहे. मार्चच्या पहिल्याच आठवड्यात तापमान ४१ अंशांच्या उंबरठ्यावर पोहोचल्याने अकोलेकरांची चिंता वाढली आहे. दुपारच्या कडक उन्हात बाहेर पडणे नागरिकांसाठी कठीण होत असून रस्ते आणि बाजारपेठांमध्ये दुपारच्या वेळेत वर्दळ लक्षणीयरीत्या कमी झालेली दिसते. वाढत्या उष्णतेमुळे उष्माघातासारख्या आजारांचा धोका वाढत असल्याचा इशारा डॉक्टरांनी दिला आहे. उष्माघात झाल्यास शरीराचे तापमान धोकादायकरीत्या वाढते आणि मेंदू, हृदय, मूत्रपिंड तसेच स्नायूंवर गंभीर परिणाम होऊ शकतो. चक्कर येणे, बेशुद्ध पडणे, त्वचा कोरडी आणि लाल होणे, घाम येणे बंद होणे अशी लक्षणे दिसू शकतात. काही वेळा मानसिक गोंधळ, बोलण्यात अडखळणे, चिडचिड, फिट्स येणे किंवा कोमात जाण्याचीही शक्यता असते. त्यामुळे उष्णतेकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक ठरू शकते.
वाढत्या तापमानाच्या पार्श्वभूमीवर नागरिकांनी विशेष काळजी घेणे आवश्यक असल्याचे डॉक्टरांचे मत आहे. शक्यतो दुपारी १२ ते ४ या वेळेत बाहेर पडणे टाळावे, बाहेर पडताना टोपी, स्कार्फ किंवा छत्रीचा वापर करावा, असे आवाहन करण्यात आले आहे. शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. लिंबूपाणी, ताक, नारळपाणी किंवा फळांचे रस यांसारख्या द्रवपदार्थांचे सेवन केल्यास शरीरातील क्षारांचे संतुलन राखण्यास मदत होते. हलके आणि सुती कपडे वापरणे तसेच जास्त वेळ उन्हात काम करणे टाळणेही गरजेचे आहे. चक्कर येणे, मळमळ, डोकेदुखी किंवा ताप अशी लक्षणे जाणवली तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, असा सल्ला देण्यात आला आहे. उन्हाची तीव्रता दिवसेंदिवस वाढत असल्याने सावध राहणे आणि योग्य काळजी घेणे हेच सध्या नागरिकांसाठी सर्वात सुरक्षित पाऊल ठरत आहे. ☀️