महाराष्ट्र २४ । विशेष प्रतिनिधी । दि . २७ मार्च । औषधांच्या तुलनेत नैसर्गिक गोष्टींच्या वापरामुळे आरोग्याला कमी हानी होते. एवढेच नाही तर ते आपले आरोग्यही अनेक प्रकारे निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की, आपल्या स्वयंपाकघरात अशा अनेक गोष्टी आहेत, ज्या वेदना कमी करणाऱ्या म्हणून काम करू शकतात. ते वर्षानुवर्षे नैसर्गिक उपचारांमध्ये वापरले जात आहेत.
त्यांचा वापर करण्याचा फायदा असा आहे की ते लिव्हर, मूत्रपिंड आणि आतड्यांचे नुकसान करत नाहीत. ज्या प्रकारे वेदनाशामक औषधं करू शकतात. चला तर मग जाणून घेऊया त्या गोष्टींबद्दल ज्या प्रत्येक स्वयंपाकघरात सहज मिळू शकतात आणि कोणत्याही त्रासाशिवाय वापरल्या जाऊ शकतात. स्वयंपाकघरातील पदार्थ जे नैसर्गिक वेदनाशामक म्हणून काम करतात.
बर्फ : emedihealth नुसार, प्रत्येक घराच्या फ्रीजमध्ये बर्फ असतो. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत ज्याचा वापर कोणत्याही प्रकारच्या वेदना कमी करण्यासाठी आणि सूज कमी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. जर तुम्हाला तुमच्या स्नायूंमध्ये, अस्थिबंधनात दुखत असेल किंवा सूज येत असेल. तर दुखापत झाल्यानंतर 48 तासांच्या आत 20-20 मिनिटांसाठी आइस पॅक कॉम्प्रेस लावा. वेदना आणि सूज मध्ये आराम मिळेल.
गरम पाणी : तीव्र वेदना असल्यास गरम पाण्याचे कॉम्प्रेस खूप प्रभावी असू शकते. हे रक्ताच्या विषामध्ये गोठणे कमी करते, पौष्टिक पदार्थ शरीरातून वाहू देते आणि विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करते, ज्यामुळे वेदना कमी होते. वापरासाठी गरम पाण्यात एक सूती कापड ठेवा आणि ते चांगले पिळून घ्या आणि वेदनादायक भागावर कॉम्प्रेस लावा. दर दोन तासांनी 15 मिनिटे भिजल्याने आराम मिळतो.
हळद : हळदीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे सूज आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात. ते वापरण्यासाठी एक कप गरम दुधात एक चमचा हळद मिसळा. हे पेय रोज रात्री प्यायल्यास सर्व प्रकारच्या वेदनांमध्ये आराम मिळेल. आपण पेस्ट म्हणून देखील वापरू शकता.
आले : आले हे नैसर्गिक वेदनाशामक देखील मानले जाते. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे व्यायामामुळे होणारी स्नायू दुखी सहजपणे कमी करू शकतात. तुम्ही ते चहाच्या स्वरूपात आणि जेवणात मसाला म्हणूनही वापरू शकता.
लवंग : लवंगमध्ये नैसर्गिक भूल देणारी गुणधर्म आहे, ज्यामध्ये सुन्न करणारा गुणधर्म आहे. हे दातदुखीपासून आराम मिळविण्यात खूप मदत करते आणि संधिवात जळजळ कमी करण्यासाठी देखील कार्य करते. कधी दातदुखी होत असेल तर लवंग चावा. स्नायूंमध्ये दुखत असल्यास लवंगाचे तेल लावल्याने आराम मिळतो.