महाराष्ट्र २४ । विशेष प्रतिनिधी । दि. २७ जुन । वजनवाढीवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी अनेक जण हल्ली प्रयत्न करत असतात. बराच वेळ बसून काम केल्याने पोट सुटू शकते. अशा वेळी काही रामबाण उपाय घरच्या घरी करून पाहू शकता, मात्र त्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला घेणेही आवश्यक आहे.
वजन घटवण्यासाठी प्रयत्न करत असाल तर कच्चा लसूण खाणे फायदेशीर ठरू शकते. सकाळी कच्चा लसूण खाल्ला तर पोटाची चरबी कमी व्हायला मदत होऊ शकते. यामुळे शरीरातील चयापचय क्रिया सुधारते. यामुळे वजन कमी होणे फायदेशीर ठरते.
सकाळी लसूण खाल्ल्याने पचनक्रिया सुरळीत राहते. ज्यांना आपले वजन कमी करायचे आहे, त्यांच्यासाठी कच्चा लसूण खाणे फायदेशीर ठरते.
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, लसणात अनेक प्रकारची पोषक तत्त्वे असतात. जी नैसर्गिकरित्या फॅट बर्नरचे काम करतात.
लसणातील पोषक तत्त्वांमुळे पोट भरलेले राहते. यामुळे अति खाणे टाळले जाते.
सकाळी कच्चा लसूण खाणे शरीराच्या लिपिड प्रोफाइलसाठी फायदेशीर ठरते.
सकाळी कच्चा लसूण खाल्ल्याने रक्त पातळ व्हायला मदत होते. उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी याचा फायदा होतो.
सकाळी कच्चा लसूण हे नैसर्गिक एनर्जी बुस्टरचे काम करते. यामुळे शरीरातील ऊर्जा वाढायला मदत होते.