महाराष्ट्र २४ – ऑनलाईन – विशेष प्रतिनिधी – दि. ५ जानेवारी – सामान्यपणे कमाल रक्तदाब 120 आणि किमान 80 हा आकडा सामान्य समजला जातो. पण ही आकडेवारी कमी-जास्त असेल, तर आपल्याला रक्तदाबाचा त्रास आहे, हे वेळीच ओळखून डॉक्टरांचा सल्ला घ्यायला हवा. पण रक्तदाबाची मोजणी न करताही आपल्याला हा त्रास जडलेला ओळखायचे कसे?
- यासाठी डोक्याच्या मागच्या बाजूला दुखत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करु नका. विनाकारण खूप ताण आल्यासारखं जाणवलं, तर नजर ठेवा, कारण हे देखील रक्तदाब वाढीचं महत्वाचं कारण आहे. ते वेळीच ओळखा.
- दीर्घकाळ चक्कर आल्यासारखे होत आहे का, तर या तक्रारीकडे दुर्लक्ष न करता वेळीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. थोडेसे काम केल्यावर तुम्हाला खूप जास्त थकवा आला आहे, असं वाटत असल्यास रक्तदाबाचा त्रास असू शकतो.
- श्वास घेण्यामध्ये अडचण येत असतील तरीही तुम्हाला रक्तदाब असण्याची शक्यता असते. शिवाय नाकातून रक्त येणे ही पण उच्च रक्तदाबाची समस्या आहे. निद्रानाश हेही रक्तदाबाचेच एक लक्षण आहे.
