महाराष्ट्र २४ । विशेष प्रतिनिधी । दि . २६ एप्रिल । उन्हाळ्याचा पारा सतत वाढत आहे. लोकांना घराबाहेर पडणे कठीण होत आहे. उन्हाळ्यात जळत्या उन्हात बाहेर पडल्यामुळे उष्णता, डिहायड्रेशन, हिट स्ट्रोकसोबतच त्वचेचे सर्वात जास्त नुकसान देखील होते. सूर्याचे हानिकारक अल्ट्राव्हायोलेट किरण त्वचेचे अतोनात नुकसान करू शकतात. जर आपण कोणत्याही त्वचेच्या संरक्षणाशिवाय उन्हात फिरत असाल तर ते त्वचेची टॅनिंग, सनबर्नची समस्या निर्माण करते. बर्‍याचदा काही लोक त्यांच्या त्वचेवर सनस्क्रीन लोशन लावणे टाळतात. काही लोकांना त्याचे फायदे किंवा कोणत्या प्रकारचे सनस्क्रीन खरेदी करावे हे माहित नसते. उन्हाळ्यात सनस्क्रीन लावण्याचे काय फायदे आहेत जाणून घेऊया.
सनस्क्रीन वृद्धात्वाची लक्षणे थांबवते
toe.com मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका बातमीनुसार, जर आपण उन्हाळ्याच्या हंगामात त्वचेच्या संरक्षणाशिवाय घराबाहेर पडला तर सूर्यप्रकाशाच्या हानिकारक किरणांमुळे त्वचेचे कोलेजन, त्वचेच्या पेशी, त्वचेचा अल्लस्टिस खराब होते. तसेच आपली त्वचा लहान वयातच जुनी दिसू लागते. आपण त्वचेचे डिस्कनेक्शन, बारीक रेषा, सुरकुत्या, डल, कोरडे, निर्जीव त्वचेचा त्रास होऊ शकतो. सनस्क्रीन संरक्षणाशिवाय आपण लहान वयातच वृद्ध दिसू शकाल. जर आपण 20 ते 30 वयोगटातील असाल तर आपण सनस्क्रीन वापरणे आवश्यक आहे, जेणेकरून आपण लवकर वृद्धत्वाची लक्षणे टाळू शकता.
त्वचेची जळजळ कमी करते
जेव्हा आपली त्वचा सूर्यप्रकाशाच्या थेट संपर्कात येते तेव्हा इसब असल्यास ही समस्या आणखी वाढू शकते. अतिनील किरणेमुळे त्वचेचा एपिडर्मिस लाल म्हणून सुजला जाऊ शकतो. सनब्लॉक्सचा नियमित वापर केल्यास या हानिकारक किरणांमुळे होणार्‍या जळजळ होण्याची शक्यता कमी होऊ शकते. जर आपली त्वचा खूप संवेदनशील असेल आणि त्वचा लाल झाली असेल तर झिंक ऑक्साईड किंवा टायटॅनियम डाय ऑक्साईड सारख्या हानी न करणार्‍या रसायने असलेल्या सनस्क्रीनचा वापर करा.
टॅनिंगपासून संरक्षण करते
जर आपण दररोज उन्हाळ्यात सनस्क्रीन लोशन लावून घराबाहेर पडाल तर आपल्याला टॅनिंगची समस्या उद्भवणार नाही. टॅनिंगपासून संरक्षण करण्यासाठी आवश्यक असलेले गुण असलेले सनस्क्रीन लोशन खरेदी करा. यासाठी आपण मिनीम सन प्रोटेक्शन फॅक्टर 30 असलेले सनस्क्रीन लोशन खरेदी करू शकता. हे अल्ट्रा व्हायलेट किरणांमुळे त्वचेच्या टॅनिंगची समस्या दूर करते. दोन तासांच्या अंतरात सनस्क्रीन वापरा. विशेषत: त्यांनी ते वापरणे आवश्यक आहे, ज्यांची त्वचा संवेदनशील आहे. व्यायाम केल्यावरही आपण ते लावू शकता. कारण हे लोशन्स घामातून बाहेर पडतात.
त्वचेच्या कर्करोगापासून संरक्षण होते
दररोज उन्हात बाहेर जाण्यापूर्वी सनस्क्रीन लावणे अल्ट्रा व्हायलेट किरणांमुळे होणारे हानिकारक नुकसान टाळू शकते. यामुळे त्वचेचा कर्करोग होण्याची शक्यता देखील कमी होऊ शकते. हवामान थंड, उन्हाळा किंवा पाऊस का असेना सनस्क्रीन लोशन लावण्यास कधीही विसरू नका. दिवसातून 30 एसपीएफ सनस्क्रीन वापरुन आपण त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका कमी करू शकता. बाहेर अधिक वेळ असल्यास दर दोन तासांनी ही क्रीम लावा.
त्वचेचे आरोग्य राखते
कोलेजेन, केराटिन आणि इलेस्टिन सारख्या त्वचेचे प्रोटीन सनस्क्रीन लावल्याने सुरक्षित राहाते. त्वचेला मऊ, गुळगुळीत आणि निरोगी ठेवण्यासाठी या त्वचेचे प्रोटीन आवश्यक आहेत. आपण जे काही सनब्लॉक वापरत आहात त्यात टायटॅनियम डाय ऑक्साईड असणे आवश्यक आहे. जेणेकरून त्वचा अतिनील किरणांपासून संरक्षित राहू शकेल.